Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κρίση πανικού (video)

Την ώρα που βιώνεται μια κρίση πανικού είναι πολύ δύσκολο να σκεφτείτε λογικά.Αν όμως γνωρίζετε από πριν τι πρέπει να κάνετε θα σας είναι ευκολότερο να αντιδράσετε ψύχραιμα. Η αναπνοή είναι η πρώτη και βασικότερη κίνηση που μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια περίπτωση.

Newsroom

04/08/2016 | 12:16

Ένα από τα συμπτώματα της κρίσης πανικού είναι και η κοφτή, γρήγορη αναπνοή. Με αυτόν τον τρόπο απελευθερώνεται κορτιζόλη, η ορμόνη του άγχους.

Δείτε την συνέχεια στο yolife.gr

Ακολουθήστε το Κουτί της Πανδώρας στο Google News και παρακολουθήστε όλες τις εξελίξεις

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κρίση πανικού (video)

Τελευταία Νέα

Λουτράκι: Άγριο ξύλο ανάμεσα σε πελάτες στο καζίνο – Τραυματίστηκε μια σερβιτόρος

Δέσποινα Βανδή: Τι πραγματικά συνέβη και ακύρωσε τη συναυλία της στην Τουρκία ξεσηκώνοντας θύελλα αντιδράσεων (video)

Καιρός: Η μέρα που θα ξεκινήσει να υποχωρεί ο καύσωνας – «Καυτές» και οι νύχτες

Η Τζάκρη πάγωσε τον «αδιάβαστο» Οικονόμου: «Δεν τον ξέρετε πως στην κυβέρνηση έχουμε 3 υμνητές της Χούντας;» (video)

Αυγενάκης: Οι χρήστες των social media απαντούν στο γιατί απέσυρε τη μήνυση ο Παναγιώτης – «Όχι, δεν είμαστε Κουλομβία»

Ο Γιάννης Δραγασάκης αποχωρεί από τον ΣΥΡΙΖΑ – «Καλή αντάμωση στους γνωστούς χώρους, για τους γνωστούς λόγους»

Share

Τελευταία Νέα