Αυτή είναι η ιδανικότερη ώρα για να πιεις καφέ, λένε οι επιστήμονες

Για τους περισσότερους όμως είναι η πρώτη κίνηση μόλις ξυπνήσουν το πρωί. Ωστόσο, είναι το πρωί η καλύτερη ώρα για καφέ;

Σύμφωνα με έρευνα στο Frontiers in Psychology, το να πίνει κανείς καφέ το πρωί δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Όπως αναφέρει η εν λόγω έρευνα, αν ειδικά, είστε πρωινός τύπος ή έχετε κοιμηθεί για πάνω από επτά ώρες και έχετε ξυπνήσει νιώθοντας γεμάτος/η ενέργεια τότε δεν χρειάζεται να πιείτε καφέ. Και αυτό γιατί ένα φλιτζάνι καφέ δεν πρόκειται να σας δώσει επιπλέον ώθηση.

Έτσι, είναι καλύτερο να πιείτε καφέ το απόγευμα, όταν πραγματικά θα νιώσετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν και τα μάτια σας να κλείνουν. Έτσι, ιδανική ώρα είναι περίπου στις 15:00.