Newsroom

Newsroom

Μπάρες με βρώμη, ινδοκάρυδο και κρέμα λεμονιού!

Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις δικές σου μπάρες δημητριακών. Είναι πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες και θα αρέσουν πάρα…

krema lemoniou

Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις δικές σου μπάρες δημητριακών. Είναι πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες και θα αρέσουν πάρα πολύ και σε εσένα αλλά και σε όποιον άλλο την σερβίρεις! Φτιάξε λοιπόν μπάρες με βρώμη, ινδοκάρυδο και κρέμα λεμονιού!

Τι θα χρειαστείς 

Για την βάση

1.5 φλιτζάνι βρώμη

½ του φλιτζανιού ινδοκάρυδο

¼ του φλιτζανιού ζάχαρη

¼ του φλιτζανιού λάδι καρύδας

Για την στρώση που είναι σαν κέικ

2 αυγά

5 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού

½ του φλιτζανιού ζάχαρη

2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο

Για την στρώση με το λεμόνι

¼ της κούπας χυμός λεμονιού

¼ του φλιτζανιού νερό

2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο

¼ του φλιτζανιού ινδοκάρυδο

Πώς θα το φτιάξεις

Για την βάση

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Πρόσθεσε λίγο βούτυρο στο ταψί. Σε ένα μίξερ πρόσθεσε την βρώμη, τη ζάχαρη και το ινδοκάρυδο. Άφησε να ανακατευτούν μέχρι να αλεστεί η βρώμη και έπειτα πρόσθεσε το λάδι. Ανακάτεψε ακόμα μια φορά και στην συνέχεια βγάλε από το μίξερ και άπλωσε το μίγμα στο ταψί. Ψήσε για 10 λεπτά. Άφησε σε μια άκρη μέχρι να κρυώσει.

Για την στρώση που είναι σαν κέικ

Σε ένα μίξερ χτύπησε τα αυγά. Έπειτα πρόσθεσε το χυμό, το ξύσμα και την ζάχαρη και ανακάτεψε. Πρόσθεσε το καλαμποκάλευρο και ανακάτεψε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά σου. Ρίξε το μίγμα πάνω από την κρούστα και ψήσε για 18 λεπτά.

Για την στρώση λεμόνι

Σε ένα κατσαρολάκι πρόσθεσε το χυμό, το νερό, τη ζάχαρη και το καλαμποκάλευρο. Μαγείρεψε σε μέτρια φωτιά μέχρι το μίγμα να πήξει ελαφρά. Χύσε το μίγμα πάνω από τις υπόλοιπες βάσεις και άφησε στο ψυγείο να κρυώσει μέχρι να σερβίρεις.

Πηγή: joytv.gr 

Συναγερμός στη Σουηδία: Εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα του ιού mpox στην Ευρώπη – Τι είναι και πώς μεταδίδεται

giatroi Medium

Συναγερμός στη Σουηδία: Εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα του ιού mpox στην Ευρώπη – Τι είναι και πώς μεταδίδεται

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε λόγω της mpox, παγκόσμια έκτακτη ανάγκη στη δημόσια υγεία

Νοσοκομείο Πάτρας: Ασθενής ξυλοκόπησε νοσηλεύτρια γιατί δεν συμφωνούσε με τη θεραπεία που του πρότειναν

νοσοκομείο 699x430 1

Νοσοκομείο Πάτρας: Ασθενής ξυλοκόπησε νοσηλεύτρια γιατί δεν συμφωνούσε με τη θεραπεία που του πρότειναν

Εξωτερικός ασθενής της Μονάδας φέρεται να μη συμφωνούσε με μέρος της θεραπείας που θα του…

NASA: Εντυπωσιακό βίντεο με το βόρειο Σέλας όπως το κατέγραψε αστροναύτης από το διάστημα

aurora

NASA: Εντυπωσιακό βίντεο με το βόρειο Σέλας όπως το κατέγραψε αστροναύτης από το διάστημα

Ο αστροναύτης ήταν στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και κατέγραψε τη στιγμή της δύσης της…

Εμπαιγμός Μητσοτάκη πάνω στα καμένα: «Λίγοι πολίτες επλήγησαν από την πυρκαγιά»

mitsotakis dekapentavgoustos

Εμπαιγμός Μητσοτάκη πάνω στα καμένα: «Λίγοι πολίτες επλήγησαν από την πυρκαγιά»

Παρέλλειψε να διευκρινίσει τον αριθμό των «λίγων συμπολιτών» που επλήγησαν ενώ φαίνεται πως ξέχασε και…

Ζελένσκι: Η Ουκρανία πήρε τον πλήρη έλεγχο της ρωσικής πόλης Σούντζα – Το Κίεβο εγκατέστησε στρατιωτική διοίκηση

AP - Ουκρανια

Ζελένσκι: Η Ουκρανία πήρε τον πλήρη έλεγχο της ρωσικής πόλης Σούντζα – Το Κίεβο εγκατέστησε στρατιωτική διοίκηση

Αυτή η πόλη με πληθυσμό 5.500 κατοίκων αντιπροσωπεύει την κυριότερη κατάκτηση των ουκρανικών δυνάμεων στο…