Το πολύ νερό κάνει κακό

O μύθος ότι το πολύ νερό κάνει καλό αμφισβητείτε από ερευνητές στο Λονδίνο. Συγκεκριμένα οι μεγάλες ποσότητες νερού όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε νεφρικά προβλήματα αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση, μια κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία. Εκατοντάδες ασθενείς κάθε χρόνο υποφέρουν από το πρόβλημα αυτό σε σημείο που να εξετάζουν ακόμα τη χειρουργική επέμβαση για να αφαίρεση των ιδρωτοποιών αδένων. «Αν πίνετε πολύ νερό, τα νεφρά θα πρέπει να εργαστούν ακόμη πιο σκληρά για να απαλλαγούν από αυτό το φορτίο του υγρού. Επίσης το πολύ νερό κάνει τους ανθρώπους να ιδρώνουν περισσότερο», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Μαρκ Γουίτλεϊ, από την Κλινική Γουίτλεϊ του Λονδίνου.
Η έρευνα έδειξε ότι η υπερκατανάλωση νερού πέρα από την κάλυψη της ανάγκης της δίψας μπορεί να μειώσει την ικανότητα προσοχής αντί να την ενισχύσει και ξεχωριστά στοιχεία δείχνουν ότι οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του εμφιαλωμένου νερού μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια ύπνου, καθώς οι άνθρωποι διακόπτουν τον ύπνο τους για να πάνε στην τουαλέτα το βράδυ και άλλες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να προκαλέσει ακόμα και βλάβη στα νεφρά.
Ανησυχητικό είναι το γεγονός, προειδοποιούν οι ερευνητές, ότι η κατανάλωση πάρα πολύ νερού μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρο κατάσταση που ονομάζεται υπονατριαιμία, stηn οποία τα επίπεδα άλατος του σώματος πέφτουν πολύ χαμηλά και μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του εγκεφάλου. Ωστόσο, ο καθηγητής Γουίτλεϊ λέει ότι υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από υπεριδρωσία η οποία δεν συνδέεται με την πρόσληψη υγρών αλλά απαιτείται θεραπεία πέρα από την περικοπή πρόληψης υγρών.