Μύθος 1: Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) εμφανίζεται μόνο σε ηλικιωμένα άτομα.
Η πραγματικότητα… ο Σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα στάδια της ζωής, από μικρά παιδιά μέχρι ηλικιωμένους.
Μύθος 2: Ο ΣΔ δεν είναι θανατηφόρος ασθένεια.
Η πραγματικότητα… Ο ΣΔ «σκοτώνει» περισσότερα από 4 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Ενώ κάθε 7 δευτερόλεπτα ένα άτομο πεθαίνει από αίτια σχετιζόμενα με τον ΣΔ.
Μύθος 3: ο ΣΔ εμφανίζεται κυρίως σε άνδρες.
Η πραγματικότητα… Ο ΣΔ εμφανίζεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, ενώ ραγδαία είναι και η αύξηση των περιστατικών σε νεαρές ηλικίες.
Μύθος 4: Ο ΣΔ δεν μπορεί να προληφθεί.
Η πραγματικότητα… Περισσότερα από 70% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 μπορεί να προληφθεί με αλλαγές στη διατροφή, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και βελτίωση του τρόπου ζωής.
Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή
Πηγή: http://www.idf.org
http://mindthefood.gr/
