Η έννοια της ψυχικής εξουθένωσης από την εργασία επινοήθηκε στις αρχές του ’70 για να χαρακτηρίσει τις αμείλικτες επιπτώσεις που μπορεί να έχει το εργασιακό άγχος. Πολύ συχνά μπερδεύουμε τα συμπτώματα της εξουθένωσης με ένα απλό κρύωμα ή πιστεύουμε απλά ότι έχουμε “κακό” εργοδότη. Υπάρχει όμως περίπτωση να υποφέρουμε από εργασιακό άγχος και να μην το έχουμε καταλάβει. Δείτε πια σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουν να το καταλάβετε και τρόπους για να το αντιμετωπίσετε.
Διαβάστε την συνέχεια στο yolife.gr
