Πίτσα (μεγάλη)
Περιέχει περίπου 2.000 θερμίδες και για να την κάψεις θα χρειαστεί να παίξεις 4 ώρες ποδόσφαιρο.
Μπέργκερ με τηγανητές πατάτες
Κατά μέσο όρο περιέχει 900 θερμίδες και για να τις κάψεις θα πρέπει να κάνεις ζούμπα ή όποια άλλη αερόβια γυμναστική σου αρέσει για 3 ώρες.
Κινέζικο με νουντλς και γαρίδες
Μια μεγάλη μερίδα από το συγκεκριμένο πιάτο έχει περίπου 1.200 θερμίδες και για να τις κάψεις θα χρειαστούν 2 ώρες γυμναστικής με στατικό ποδήλατο.
Πατάτες με λιωμένο τυρί
Περιέχουν γύρω στις 350 θερμίδες και για να τις κάψεις θα πρέπει να κάνεις ποδήλατο για μισή ώρα.
Σουβλάκι με πίτα και γύρο
Περιέχει 300 θερμίδες για να κάψεις δύο σουβλάκια θα χρειαστείς μία ώρα στο ελλειπτικό μηχάνημα.
Σουφλέ σοκολάτας
Περιέχει περίπου 500 θερμίδες και θα πρέπει να κάνεις μισή ώρα στη hot yoga για να τις κάψεις.
