Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κρίση πανικού (video)

Την ώρα που βιώνεται μια κρίση πανικού είναι πολύ δύσκολο να σκεφτείτε λογικά.Αν όμως γνωρίζετε από πριν τι πρέπει να κάνετε θα σας είναι ευκολότερο να αντιδράσετε ψύχραιμα. Η αναπνοή είναι η πρώτη και βασικότερη κίνηση που μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια περίπτωση.

Newsroom

04/08/2016 | 12:16

Ένα από τα συμπτώματα της κρίσης πανικού είναι και η κοφτή, γρήγορη αναπνοή. Με αυτόν τον τρόπο απελευθερώνεται κορτιζόλη, η ορμόνη του άγχους.

Δείτε την συνέχεια στο yolife.gr

Ακολουθήστε το Κουτί της Πανδώρας στο Google News και παρακολουθήστε όλες τις εξελίξεις

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν πάθετε κρίση πανικού (video)

Τελευταία Νέα

Ο Γιάννης Δραγασάκης αποχωρεί από τον ΣΥΡΙΖΑ – «Καλή αντάμωση στους γνωστούς χώρους, για τους γνωστούς λόγους»

Καιρός: Προειδοποιεί για ραγδαία αλλαγή ο Μαρουσάκης – «Η χώρα θα σπάσει στα δύο» (video)

Λένα Παπαληγούρα: «Το να υπάρχεις και να ζεις ως γυναίκα στην Αθήνα είναι επίτευγμα από μόνο του» (video)

ΗΠΑ: 58χρονη πνίγηκε στα ρηχά πισίνας και οι λουόμενοι γύρω της αδιαφορούσαν (video)

Άδωνις: Η ατάκα που είπε στον Πολάκη και που αποτελεί το αποκορύφωμα του σεξισμού (video)

Λέσβος: Νεκρός 24χρονος μετά από σύγκρουση μηχανής με αυτοκινήτο

Share

Τελευταία Νέα