Μητέρα τριών παιδιών, η 70χρονη από την Αυστραλία έκοψε τη ζάχαρη πριν από 28 χρόνια, υποκαθιστώντας τη με ξυλιτόλη, και θεωρεί πως αυτό έπαιξε πολύ μεγάλο ρόλο στο πώς εξακολουθεί να διατηρείται.
«Πολλές γυναίκες στα 50 νομίζουν πως δεν μπορούν να διατηρήσουν το βάρος και τη σιλουέτα τους σε αυτή την ηλικία» είπε στη Daily Mail. Παρότι παραδέχεται πως «ίσως είναι λίγο πιο δύσκολο» να μείνεις σε φόρμα μετά τα 40, είναι εφικτό αν πραγματικά θέλεις να το προσπαθήσεις.
«Ξέρουμε πως ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε, πρέπει να έχουμε καλύτερο έλεγχο και να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές» πρόσθεσε, «πιστεύω πως είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις τι τρως και την ποσότητα που τρως».
Facebook
Twitter
Tα σχόλια στο site έχουν απενεργοποιηθεί. Μπορείτε να σχολιάζετε μέσα από την επίσημη σελίδα στο Facebook
Σχόλια
Επικοινωνία
