Νερό
Η έντονη δίψα που συνοδεύεται και από συχνοουρία, είναι συχνά πρώιμο σημάδι διαβήτη. Οι ιστοί των ατόμων με διαβήτη δεν μπορούν να απορροφήσουν και να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη για ενέργεια. Επομένως, αυτή συσσωρεύεται στο αίμα και τους ιστούς προκαλώντας πολλές επιπλοκές στην υγεία των ανθρώπων.
Πάγος
Αν επιθυμείτε συχνά πάγο, τότε μάλλον έχετε έλλειψη σιδήρου. Το μάσημα του πάγου αυξάνει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και καταπολεμά την ατονία που προκαλεί η έλλειψη αυτή.
Αλάτι
Η έντονη επιθυμία για αλάτι μπορεί να είναι ένδειξη ότι πάσχεται από τη νόσο Addison. Είναι μια σπάνια ασθένεια που πλήττει 1 σοτυς 100.000 ανθρώπους και χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια δύο ορμονών, της κορτιζόλης και της αλδοστερόλης. Αιτία της ανεπάρκειας αυτής είναι συνήθως η αυτοάνοση καταστροφή των επινεφριδίων και τα συμπτώματά της εμφανίζονται σταδιακά. Η λαχτάρα για αλάτι οφείλεται στα μειωμένα επίπεδα νατρίου και η θεραπεία της ασθένειας γίνεται με υποκατάσταση των ορμονών αυτών.
Σοκολάτα
Η λιγούρα για σοκολάτα υποδηλώνει έλλειψη μαγνησίου ή βιταμίνης Β. Φυσικά, αυτά μπορούμε να τα βρούμε σε πολλά άλλα τρόφιμα (ξηροί καρποί, λαχανικά, ψάρια) αλλά δεν τα προτιμάμε καθώς δεν περιέχουν ζάχαρη και καφεΐνη που ανεβάζουν τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο και μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά.
Τηγανιτές πατάτες
υπάρχει πιθανότητα να λαχταράμε τηγανιτές πατάτες επειδή έχουμε έλλειψη σε Ω – 3 λιπαρά. Ωστόσο, αν έχετε τέτοια έλλειψη καλό θα ήταν να επιλέξετε να καταναλώσετε τροφές με “καλά” λιπαρά, όπως σολομό, αβοκάντο, ελαιόλαδο και καρύδια.
πηγή:yolife.gr
