Οι καλύτερες τροφές για το… μυαλό!

Προσθέστε τις στη διατροφή σας και δώστε ένα ισχυρό και φυσικό “αντιγηραντικό” στο μυαλό σας!

Κακάο και σοκολάτα

  Οι φλαβονοβόλες ουσίες που υπάρχουν σε αυτές τις τροφές έχουν αντιοξειδωτική δράση και βοηθούν στη διατήρηση της μνήμης σε προχωρημένη ηλικία. Ερευνητές του Ινστιτούτου Τάουμπ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης διαπίστωσαν ότι η φυσιολογική μορφή απώλειας της μνήμης, όχι απλώς μπορεί να “φρεναριστεί”, αλλά ακόμη και να βελτιωθεί αισθητά χάρη σε αυτές τις ουσίες. 

Διαβάστε την συνέχεια στο yolife.gr