Ζεστά… πόδια για να αποφύγουμε τη γρίπη

Τα κρύα πόδια αυξάνουν τις πιθανότητες να αρρωστήσουμε από γρίπη ή από κοινό κρυολόγημα, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Η κλασική συμβουλή των μαμάδων και των γιαγιάδων μας να κρατάμε τα άκρα μας ζεστά για να μην αρρωστήσουμε αποδεικνύεται απόλυτα σωστή. Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, τα κρύα άκρα αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης από ιούς που προκαλούν τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα. Σε αυτήν τη διαπίστωση κατέληξε ο δρ. Ron Eccles, διευθυντής του Κέντρου για το Κοινό Κρυολόγημα στο Πανεπιστήμιο του Cardiff, ο οποίος μελετά το συγκεκριμένο θέμα τα τελευταία 25 χρόνια.

Αναρωτιέστε πώς ακριβώς προκύπτει αυτό; Οι ερευνητές εξηγούν ότι πολλοί από εμάς κουβαλάμε στη ρινική μας κοιλότητα τους ιούς αυτούς, χωρίς απαραίτητα να εκδηλώνουμε συμπτώματα ή να νοσούμε. Όταν, λοιπόν, η θερμοκρασία μειώνεται στα κάτω άκρα συμβαίνουν μεταβολές σε ολόκληρο το σώμα μας, που επιφέρουν τη μείωση της θερμοκρασίας και στη μύτη. Αυτό με τη σειρά του κάνει τα αιμοφόρα αγγεία της ρινικής κοιλότητας να στενεύουν και αυτόματα να μειώνεται η ροή του αίματος στη μύτη, με αποτέλεσμα να λιγοστεύουν και τα κύτταρα που καταπολεμούν τους ιούς. Διαπιστώθηκε, επιπλέον, ότι η πτώση της θερμοκρασίας στη μύτη επιβραδύνει και την κίνηση των τριχιδίων που βρίσκονται στο εσωτερικό της, με συνέπεια να μη φιλτράρουν σωστά τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

«Πρόκειται για έναν αυτόματο προστατευτικό μηχανισμό, που επιβραδύνει το ρυθμό της απώλειας θερμότητας από το σώμα. Το δέρμα γίνεται πιο χλωμό, οι εσωτερικές κοιλότητες της μύτης και του λαιμού γίνονται υπόλευκες και η ροή του αίματος στη μύτη μειώνεται. Έτσι, τα λευκά αιμοσφαίρια, που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και βρίσκονται στο αίμα, λιγοστεύουν και δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν τους ιούς της γρίπης», σχολίασε ο δρ. Eccles.

Στο μεταξύ, σε πρόσφατη μελέτη αμερικανών επιστημόνων διαπιστώθηκε ότι οι ιοί που προκαλούν τη γρίπη πολλαπλασιάζονται ευκολότερα όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι στους 33ο C (η θερμοκρασία μιας κρύας μύτης) παρά όταν είναι στους 37ο C.

Τα ευρήματα της νέας μελέτης δημοσιεύθηκαν στο ιατρικό περιοδικό «Rhinology».

Πηγή: vita.gr